Иногда в жизни случаются ситуации, когда нужен совет специалиста или просто поддержка. Не держите проблемы в себе — рядом есть те, кто готов выслушать и помочь абсолютно бесплатно и анонимно.

 Круглосуточный детский «телефон доверия»

Если тревожно, страшно или не с кем поговорить — звоните. Профессиональные психологи работают 24/7.

 +7 978 0000 738

 Сайт «Помощь рядом»

Портал, где можно найти информацию о том, как справиться с трудностями, куда пойти учиться и как защитить свои права.

 pomoschryadom.ru

 Сайт «Твоя территория»

Твой личный гид в мире отношений, эмоций и выбора. Здесь говорят на понятном языке о важном.

 твоятерритория.онлайн

Помните: обратиться за помощью — это не слабость, а забота о себе и своем будущем. Сохраните этот пост, чтобы номера были всегда под рукой!